Dziś jest: sobota, 16 stycznia 2021r. Godzina: 09:51 Imieniny: Arletty, Feliksa, Leonarda

Pogoda

Styczeń 2021
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Newsletter

Bądź na bieżąco i zapisz się do Newslettera.
Wpisz swój adres e-mail i naciśnij przycisk Zapisz.

Pole wymagane

Zadaj pytanie Wójtowi

Jakub Danielewicz

wójt Gminy Unisław

Lista pytań

A A A Alkohol w dobie pandemii koronawirusa - gdzie szukać pomocy?

 Alkohol w dobie pandemii koronawirusa - gdzie szukać pomocy?



Pandemia koronawirusa oraz związana z nią kwarantanna staje się dla wielu Polaków pułapką, ponieważ w wyniku izolacji częściej sięgają po alkohol. Osoby, które czują, iż tracą kontrolę nad ilością i częstotliwością spożywanego alkoholu, a także ich rodziny, mogą zgłosić się po wsparcie do Punktu Konsultacyjno-Informacyjnego w Unisławiu. Pomocy w takich sytuacjach udziela: pełnomocnik/referent ds. rozwiązywania problemów alkoholowych i przeciwdziałania narkomanii, terapeuta ds. uzależnień, psycholog oraz Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Unisławiu, która powołana jest do inicjowania działań interwencyjnych i profilaktycznych w zakresie rozwiązywania problemów alkoholowych.

Do Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Unisławiu można:

  • złożyć wniosek o zobowiązanie do leczenia odwykowego - jeżeli ktoś z bliskich nadużywa alkoholu,

  • uzyskać informację jakie są możliwości pomocy osobie uzależnionej,

  • uzyskać informację jakie są formy leczenia oraz gdzie moża podjąć terapię,

  • założyć „Niebieską Kartę”- jeżeli w rodzinie występuje problem z alkoholem oraz występuje przemoc domowa.

Dlaczego pijemy?

Pijemy, żeby się zrelaksować, zapomnieć o problemie lub po prostu - z nudów. Zapominamy jednak o tym, że alkohol to najsilniejsza legalna, ogólnodostępna oraz powszechnie substancja, a jego odprężające działanie jest jedynie chwilowe. Pogorszenie nastrój i stany lękowe u wielu osób pojawiają się już po 2-3 godzinach od spożycia. Niestety gorszy nastrój nie powoduje, że unikamy alkoholu, a wręcz przeciwnie pijemy dalej i więcej, aby zapomnieć o otaczających nas problemach życia codziennego.

W raz z pandemią wiele osób pracuje zdalnie lub przebywa na kwarantannie co sprawia, że mamy więcej czasu, nudzimy się ale i denerwujemy niepewnym jutrem. Dlatego wiele osób szuka rozwiązania tych problemów m.in.: częściej sięgają po alkohol, który staje się czynnikiem powodującym wzrost emocji (pozytywnych jak również tych negatywnych), zaś w obliczu stresu alkohol może mieć działanie uspokajające. Niestety jest to rozwiązanie krótkotrwałe, gdyż sięgnięcie w takich chwilach po alkohol nie spowoduje, że problemy znikną. Alkohol daje jedynie krótkotrwałą iluzję rozwiązania problemu, dlatego też ludzie spożywają alkohol w sposób niekontrolowany. Zapominają, że alkohol nie rozwiązuje problemów, a wręcz przeciwnie - mnoży kolejne, często poważniejsze, jak np. uzależnienie lub wzmaga agresję i przemoc względem najbliższych.

Problemy alkoholowe mogą dopaść każdego, bez względu na wiek, płeć, pozycję społeczną czy wykonywany zawód. Pierwsze symptomy nałogu bywają niezauważalne. O tym, czy przekraczamy granicę bezpiecznego picia alkoholu może świadczyć kryterium regularności picia oraz zdolności do sprawowania kontroli nad nim.

Kilka przykładów świadczących, że pijemy za dużo alkoholu:

  • Pijemy ze stresu - pijemy, bo musimy odreagować,

  • Pijemy z nudów - w związku z epidemią i izolacją dostrzegamy, jakie życie jest nudne (brak spotkań ze znajomymi) i brak w nim celu,

  • Pijemy w pracy - niby jesteśmy w pracy, ale tak naprawdę w domu, w pidżamie przy własnym biurku czy w łóżku z laptopem,

  • Martwimy się, czy nie zabraknie mam alkoholu

  • Zaniedbujemy obowiązki domowe - nie robimy już tak dużych porządków, bo i tak nikt nas nie może odwiedzić i dlatego sięgamy też po alkohol, przecież nikt nas nie zobaczy,

  • Nasze ciało woła o pomoc - kolejnym skutkiem ubocznym picia zbyt dużej ilości alkoholu jest fizyczny ból np. ból głowy,

  • objawy odstawienia alkoholu - nadmierne picie sprawia, że uzależnienie staje się fizyczne. Na brak procentów reaguje nie tylko umysł, ale również ciało np. drżenie rąk, pocenie się, niepokój, przyspieszone bicie serca czy omamy.

Mit: Alkohol to lekarstwo na stres. Prawda: Alkohol to depresant. Jego nadużycie prowadzi do obniżenia nastroju, stanów lękowych, depresji i innych zaburzeń psychicznych

Siedziba:

Punkt Konsultacyjno-Informacyjny

ul. Parkowa 22,

86-260 Unisław

tel. 56 68 68 736

mail: anna.szumila@unislaw.pl